Over PCR
Bij ons bent u verzekerd van Personal Training zoals deze bedoeld is, namelijk persoonlijk.
Ons professioneel team staat klaar om samen met jou het doel te behalen dat jij wilt bereiken.
Personal Trainers
Inge van den Heurik
Eigenaresse |
Personal Trainer | Fitnessinstructeur,
Peak Pilates | RugFit® Coach | Voedingsadviseur
Birgit Schmitz
ReAttach | Stress en burn-out | Vitaliteitscoach
RugFit® | SLIMdiet |
Master manuele therapie | oedeemtherapie
Sportfysiotherapie | McKenzietherapie
Extended Scope therapie
Onze werkwijze
Intake gesprek
Je start met een persoonlijk gesprek met een van onze Personal Trainers. Hierin bespreken we welk doel je wilt behalen en gaan wij kijken wat wij hierin kunnen betekenen. Samen kijken we naar een plan wat het beste bij jou past, zodat we samen jou doel gaan bereiken.
Testen en meten
Om jouw persoonlijk sportplan te maken, moeten we een aantal testen en metingen uitvoeren. Een van de metingen is de
back-check meting. Met behulp van geavanceerde Backcheck® en Flexchair® apparatuur kunnen wij per afzonderlijke spiergroep testen welke spieren zwak en welke spieren voldoende sterk zijn. Met deze testresultaten gaan wij aan de slag.
Aan de slag
Met de resultaten van de testen en metingen en het persoonlijk gesprek, hebben wij een persoonlijk trainingsplan ontwikkeld. Hiermee gaan we aan de slag.
Samen gaan we jouw doel behalen!!
SLIMdiet
Afvallen is een van de doelen en SLIMdiet kun je ook inzetten als je gezonder wil gaan leven, een gezondere leefstijl wilt krijgen. SLIMdiet zetten we ook in als men bv zwaar werk doet en te weinig voedingsstoffen eet om je lichaam gezond te houden. Wat je doel ook is, Inge, een van onze SLIMdiet coaches zal je ondersteunen om je doel te behalen. Ze geeft jou advies, begeleiding en peptalks. Samen stippelen jullie een persoonlijk traject uit en volgen jullie de voortgang op de voet. Ben je er klaar voor om afscheid te nemen van die overtollige kilo's?
Meld je dan aan om te starten. Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend om samen te bekijken of SLIMdiet je kan helpen je doel te bereiken.
Deelnemers van SLIMdiet via PCR krijgen een eigen login voor onze eigen SLIMdiet work-outs, recepten, adviezen en tips en je ontvangt nieuwsbrieven met allerlei informatie over een gezonde leefstijl.