arrow_drop_up arrow_drop_down
Personal coaching Roermond

Personal Coaching Roermond

Personal Training zoals het bedoeld is:

PERSOONLIJK

Ons professionele team staat klaar om samen met jou het doel te behalen dat jij wilt bereiken.  

Starten kan op ieder moment, 6 dagen per week op locatie of online.

Ons aanbod

Personal Training en coaching

Personal Training en coaching zijn een van de vele mogelijkheden binnen
Personal Coaching Roermond. Personal Training zijn sessies om fit te worden waarbij je je eigen doelen stelt.

SLIMdiet

Je hebt de mogelijkheid om op locatie je intakegesprek te plannen om alle mogelijkheden van SLIMdiet te bespreken. SLIMdiet zorgt voor een fantastisch resultaat op een eenvoudige en gemakkelijke manier.


SLIMdiet coach

Woon je niet in de buurt of ben je niet in de gelegenheid om naar ons toe te komen. Via de videochat zullen we de intake doen en alle mogelijkheden van SLIMdiet bespreken.


SLIMdiet
coaching & PT

Woon je niet in de buurt of ben je niet in de gelegenheid om naar ons toe te komen. Via de videochat zullen we de intake doen en alle mogelijkheden van SLIMdiet bespreken.


Wat zeggen de laatste onderzoeken over corona en gezondheid?

In Rotterdam aan de universiteit heeft men onderzocht welk vet het gevaarlijkst is. Overgewicht blijft een factor dat je immuunsysteem kan verzwakken waardoor je vatbaarder kan zijn voor virussen. Nu is aangetoond dat mensen met meer buikvet een groter risico lopen om ziek te worden en ook om zieker te worden dan de gemiddelde persoon die ziek wordt van het virus. Buikvet is een gevaar voor je lichaam, het verzwakt je immuunsysteem en je wordt dus zieker. 

Wil je meer weten over buikvet? "Klik hier" en ontvang het gratis E-book.

SLIMdiet is een concept met fantastische resultaten. Je buikvet verbranden d.m.v. de producten van SLIMdiet i.c.m. groenten. Wil je meer weten over SLIMdiet? Wil jij dat buikvet ook weg?

Ja en ja!!!!!

Check je gezondheid!


Een lichaamsanalyse waar je gewicht, vetmassa, spiermassa en vochtbalans wordt gemeten. Op basis daarvan kunnen wij een goed advies geven aangaande je eet- en beweegpatroon.


Maak kennis met ons team

Inge van den Heurik

Eigenaresse | Personal Trainer | Fitnessinstructrice

SLIMdiet coach

Peak Pilates Trainer en coach | RugFit® Coach | Voedingsadviseur

Birgit Schmitz

SLIMdiet coach | Stress en burn-out coach | RugFit® coach

Manueel therapeut | Sportfysiotherapeut | oedeemtherapeut | McKenzie therapeut

ReAttach therapeut | Gezinstherapeut

Stress Reductie Training

Murielle Pallandt

Personal trainer| SLIMdiet coach |

Lifecoach | groepslessen instructeur

Je kunt nu een afspraak inplannen bij Murielle. 

Gratis gezondheidscheck

Plan nu je gratis gezondheidscheck

Personal training

Plan nu je Personal training bij Murielle

SLIMdiet intake

Plan nu je SLIMdiet intake bij Murielle

Plan nu je afspraak bij Murielle

De gratis gezondheidscheck

Deze gezondheidscheck is geheel vrijblijvend en gratis.

Personal training

Zoek jij een personal trainer met veel ervaring, app nu voor meer informatie.

SLIMdiet intake

De SLIMdiet intake is gratis. 

Plan je afspraak nu!

Brochure download

Maak kennis met ons pand

Enkele succesverhalen

PCR en SLIMdiet, wat een combinatie!!!

Personal Coaching Roermond en SLIMdiet

Afvallen is een van de doelen en SLIMdiet kun je ook inzetten als je gezonder wil gaan leven, een gezondere leefstijl wilt krijgen. SLIMdiet zetten we ook in als men bv zwaar werk doet en te weinig voedingsstoffen eet om je lichaam gezond te houden. Wat je doel ook is, Inge, een van onze SLIMdiet coaches zal je ondersteunen om je doel te behalen. Ze geeft  jou advies, begeleiding en peptalks. Samen stippelen jullie een persoonlijk traject uit en volgen jullie de voortgang op de voet. Ben je er klaar voor om afscheid te nemen van die overtollige kilo's?

Meld je dan aan om te starten. Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend om samen te bekijken of SLIMdiet je kan helpen je doel te bereiken.

Deelnemers van SLIMdiet via PCR krijgen een eigen login voor onze eigen SLIMdiet work-outs, recepten, adviezen en tips en je ontvangt nieuwsbrieven met allerlei informatie over een gezonde leefstijl.  

Is SLIMdiet iets voor jou?

Wil jij ook sneller resultaat op een verantwoorde manier?
Vetmassa afname en spiermassa behoud of zelfs toename
Energieker worden
Fitter worden
Buikvet afname

Kom meer te weten over wat SLIMdiet voor jou kan doen!

Werk jij ook al lang thuis? En kun je de balans niet vinden?

Cursus voor thuiswerkers

Verplicht thuis werken? Langer dan je verwacht? Thuiswerken wordt het nieuwe werken. Zeker nu corona nog steeds een grote dreiging is voor Nederland en veel bedrijven. 

Als bedrijf loop je tegen veel zaken aan. De teams werken individueel thuis. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor de werknemers die thuis zijn moeten gaan werken en niet in balans thuis kunt werken.


  1. Werk je thuis en loopt het niet zoals je wilt?
  2. Is er teveel drukte om je heen?
  3. Is het te hectisch? 


  • Wil je meer rust?
  • Wil je productiever zijn?
  • Wil je orde in deze coronatijd?

Teambuilding

Teambuilding is heel belangrijk binnen een bedrijf. Loopt het team niet lekker, zijn er onenigheden die niet opgelost worden, staan niet alle neuzen in dezelfde richting. Wij bieden teambuilding aan op verschillende manieren.

Wij vinden het belangrijk dat het bedrijf gehoord wordt en er geluisterd wordt naar de de vragen en aandachtspunten.

Van daaruit wordt er bepaald wat er aangeboden wordt om het team te optimaliseren.

We houden rekening met de veiligheid van de werknemers. Alle activiteiten vinden plaats op gepaste afstand. 

Met teams werken we met groepjes van 2-6 personen afhankelijk van de doelstelling en de gekozen activiteit.

Individueel zijn er ook veel mogelijkheden om ervoor te zorgen dat het individu als teamlid ondersteund wordt om zo tot gezamenlijke betere prestaties te komen.

De mogelijkheden

Ontspanning

Ontspanning bieden we individueel en in teamverband aan. 

Stressreductie

Reductie van stress kan een ondersteuning zijn in het groepsproces waar men zich als team en als individu bevindt.

Coaching

Er zijn verschillende manieren om gecoacht te worden. Tijdens het intakegesprek zal in overleg een plan gemaakt worden en zullen daar ook de activiteiten gekozen worden die men wil inzetten om de samenwerking binnen het team te optimaliseren.


Coaching voor het management
Zie hier beneden voor meer informatie!

Zoek jij als bedrijf ondersteuning voor je managers of leidinggevenden?

Je leidinggevenden hebben de meeste leden van zijn/haar team thuiswerken in deze tijd. Gaan de tijden nog veranderen of blijft het thuiswerken geheel of gedeeltelijk gehandhaafd in de toekomst.

Wil je meer weten over coaching, "klik hier"

Download ons gratis 

E-book over buikvet

Ons lichaam verandert in de loop van ons leven. Onze leefstijl heeft een enorme invloed op ons lichaam. Toch is het anders voor vrouwen en mannen. Waar om is het anders voor vrouwen en mannen? Welke effecten heeft buikvet op ons lichaam? Hoe kunnen we dit beïnvloeden? Hoe kunnen we ons immuunsysteem versterken in deze tijd en waarom wordt ons immuunsysteem zwakker? Loop je meer risico als je meer buikvet hebt?

Alle informatie overzichtelijk in een E-book om inzicht te krijgen over buikvet.

Maak kennis met SipIt

Op een makkelijke en verantwoorde manier een start maken aan jouw gezonde leefstijl? Dan is Sippy dé oplossing voor jou! Deze slimme drinkfles is een ideaal hulpmiddel wanneer jij genoeg wil drinken. 

Wij maken gebruik van Cookies