Healthy Life programma

Ben jij op zoek naar een gezondere leefstijl?

Om te starten moet die knop om! En als dat niet lukt dan weerhoudt dat je ervan om te beginnen...

Samen naar jouw uiteindelijke doel toewerken. Als dat is wat jij wilt neem dan nu contact met ons op!

Waar bestaat het Healthy Life Programma uit?

Intake

Lichaamsanalyse, stappenplan maken

Krachttraining

Spiermassa opbouwen

Uithoudingsvermogen

Conditietraining om uithoudingsvermogen te trainen

Voeding

De keuze kan voedingsadvies zijn

SLIMdiet

De keuze kan ook SLIMdiet zijn om in 4 stappen naar een gezond lichaamsgewicht te streven

SLIMdiet Coach

Coaching hoort bij het SLIMdiet concept. Nadat je je Healthy Life Programma hebt afgerond zijn er nog 4 weegmomenten in dat jaar.

Download hier de folder

Download nu

Je weet niet hoe

Je wilt wel beginnen met een gezonder leven, alleen je weet niet precies hoe.

Je wilt wel

Starten om gezonder te gaan leven kan alleen als je dat zelf ECHT wilt.

Omvang programma

Dit programma duurt 5 maanden en samen wordt bekeken hoe het programma ingedeeld wordt

Heb je last van overgewicht, stress, prikkelbaarheid, slechte nachtrust, lage energie, onverklaarbare pijntjes en gewoon niet lekker in je vel zitten?

Wat als ik je vertel dat je jouw stress en spanning kunt verminderen en je spieren kunt ontspannen? Dat je kunt werken aan je concentratie, je mentale helderheid kunt verbeteren én tegelijkertijd kunt werken aan een betere nachtrust en aan het behouden van een gezonde bloeddruk en hartslag?

Dit is namelijk mogelijk. Start je gezonde leefstijl nu!

Je verbetert je fysieke, mentale én emotionele gezondheid in korte tijd. Hierdoor voel je je weer sterk en gezond en kun jij dat wat je écht leuk vindt, vol energie doen.

Gezonder leven moet een deel van jouzelf worden. En we hanteren het 80/20 principe. Bij wie kan de boog altijd gespannen zijn? Bij niemand en met dit programma wordt het leven weer "Beter in je vel zitten"!

Elke dag starten er mensen met ons Healthy Life Programma vanwege de voordelen...

Deelnemers voelen zich gezonder en lekkerder in hun lichaam
Lichamelijke pijntjes verminderen of trekken helemaal weg
Deelnemers hebben meer energie en een betere nachtrust
Rug-, nek-, en schouderklachten verminderen of trekken helemaal weg
Deelnemers vallen af en maken gemakkelijker bewuste en gezonde keuzes
Deelnemers voelen zich simpelweg gezonder en gelukkiger

Geef je op voor meer informatie