Ruiter en zit en PCR

40 jaar aan kennis en ervaring in huis

Grote portie liefde, passie, gedrevenheid, professionaliteit en vooral empathie voor paard en mens aan toe. Als hobbyist, amateur en prof. Dan heb je Emmy in een notendop.

• Ruiters fysiek coachen. Emmy werkt samen met de ruiter aan: houding, zit, body awareness, rijtechniek, coördinatie, onafhankelijke zit, en ruitergevoel. Minimale leeftijd 14 jaar.
• Ruiters mentaal coachen. Denk hierbij aan angst (door b.v. een eerdere val), faalangst, wedstrijdstress en onzekerheid tijdens het rijden. Dit doet Emmy samen met de rijsimulator Joker. Minimale leeftijd 16 jaar.

Joker is een geheel mechanische paardrijsimulator. Je zet Joker zelf in beweging en Emmy analyseert tijdens de sessie je houding en beweging

Met de Flexchair werk je aan je Core Stabiliteit en zet je jouw rug op de juiste manier in beweging in volledige vrijheid, zodat je meer in balans  kunt paardrijden. Wie wil dat nu niet? Denk aan jezelf en ook aan je paard, stel niet uit en start vandaag nog met het echte werk, jouw gezondheid. Juist onder deze uitdagende omstandigheden!

• Versterkt diepe buik- en rugspieren
• Geeft kracht, energie en fitheid
• Verbetert prestaties in werk en sport
• Wetenschappelijk onderbouwd
• Ook geschikt bij ischias en heupklachten

Wil jij weten of jij in balans bent? Maak dan een afspraak voor de XXL meting. Wat kom je te weten tijdens deze XXL meting.

Joker: 

• houdingsanalyse
• 
  

Backcheck:

• Kracht van de rompspieren
• balans of 

Flexchair:

• mobiliteit onderrug
• coördinatie onderrug
• Proprioceptie onderrug

Prijs voor deze unieke XXL meting incl. rapportage: €105,00

De eerstvolgende XXL meting is op 29-01-2022.

Meld je aan via het contactformulier en geef aan dat je voor de XXL meting gaat.

Je komt voor 60 minuten Joker en 30 minuten Flexchair. Emmy en Inge werken direct samen en geven aan elkaar de aandachtspunten door om zo de training te optimaliseren.

De prijs voor deze combi is €105,00

De ze combi hebben we gemaakt omdat we vaak ruiters tegenkomen die met angst zitten. Angst kan heel veel redenen hebben. De Andullatie sessie zorgt voor de ontspanning om daarna op joker te trainen.

Andullatie: 

Fysieke ontspanning

Door voortdurend actief te zijn ontstaat spierspanning in het lichaam. Gevolg hiervan is dat spieren onvoldoende voedingsstoffen krijgen, en dan ontstaat pijn. Via de infraroodwarmte doet andullatie de bloedvaten uitzetten, en dankzij de mechanische vibraties worden ook de spieren beter doorbloed. Voedingsstoffen kunnen weer opgenomen worden en spanningen lossen op. Tal van klachten zijn het gevolg van gebrekkige doorbloeding.

Mentale ontspanning

Stress heeft een nefaste uitwerking op ons zenuwstelsel. Het menselijk zenuwstelsel is tweeledig : een stimulerend deel (sympathicus) en een kalmerend deel (parasympathicus). In stresssituaties is de sympathicus overactief. Om het evenwicht opnieuw te herstellen zorgt andullatie, via de mechanische trillingen, voor positieve signalen, die de negatieve signalen van de sympathicus als het ware ‘relativeren’. Door de infraroodwarmte kunnen de trillingen dieper in het weefsel binnendringen. Dit maakt het mogelijk stress af te bouwen.

Wat krijg je:

• 30 minuten Andullatie
• 60 minuten Joker

De prijs voor deze combi is €85,00